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IT168 评测拿到这双华米科技与李宁合作的烈骏智能跑鞋已经有段时间了，平时也有穿，但由于当时支持烈骏智能跑鞋的小米运动APP还在内测中，再加上前一阵子比较忙，再加上...好吧，其实是因为我比较懒。真的不想去跑5公里，这次试跑也是下了很大的决心并在主编大人的多番催促下才完成的。本文就通过这5公里试跑来和大家简单分享一些我的跑步体验。这款跑鞋也将于8月8日正式开卖，希望对大家购买提供参考。
在分享跑步体验之前我们先来简单说说这款跑鞋的亮点和特色吧。这款跑鞋李宁官方对它的定义是“烈骏跑鞋智能版”，之所以成为智能版，是因为其配备了一块与华米科技联合研发的“华米智芯”。配合小米运动APP，可以记录跑步路线、距离、消耗卡路里以及时速、配速、前后掌落地监测这些运动数据。这些数据的意义就是能够让你了解自己跑步的情况，更好地完成运动计划。
在开跑之前我们需先在手机上安装小米运动APP。小米手机用户可直接在小米应用商店搜索“小米运动”下载安装即可，非小米手机用户百度搜索小米运动APP进入小米应用商店下载安装。苹果iPhone用户则可通过App Store下载安装，目前最新的安卓以及iOS版小米运动APP均已支持绑定李宁烈骏和赤兔智能跑鞋。还好我不是Windows Phone用户，不然为了体验这双鞋我还得买一台手机。然后在小米运动APP中打开我的设备，通过扫描“华米智芯”上的二维码，根据提示一步步完成绑定，接下来我们就可以放肆跑了。这次试跑我选择的地点是北四环由中关村到学院路北。
▲扫描二维码绑定华米智芯 ?▲完成静态标定 ?“智能”是李宁烈骏智能版的突出卖点，而对于一款跑鞋来说，大家可能更多关注的会是它的重量轻不轻、缓震性怎么样、是否耐磨、是否透气、有没有对脚步的特殊保护等。那我们就抛开智能不谈，先简单说一说我对这双李宁烈骏智能跑鞋在这些方面的大致印象。
李宁烈骏智能跑鞋定位专业级，在耐磨防滑、支撑性以及包裹性等方面都做了更多处理。首次拿到这款跑鞋时，掂量了几下，它的重量在现在众多的专业跑鞋中并不能算最轻，只能说是控制在了较为合理的范围内，中规中矩。而如果你平时不怎么经常穿跑鞋或其它运动鞋的话，第一次上脚，李宁烈骏的重量肯定是可以让你满意的。
▲李宁烈骏跑鞋重量实测
李宁烈骏智能跑鞋的鞋底比较厚，在缓震性方面给我留下了比较深的印象。本人体重150斤，无论奔跑还是平常走路时，都可感受到柔软的鞋底对地面冲击的缓解，说像是踩在柔软的棉花上有点过，但的确在缓震性方面有着过人的表现。而过度的柔软就肯定会牺牲一部分的稳定性，李宁烈骏智能跑鞋在中底内侧加入了一条15公分左右的TPU支撑条，并且在这一位置使用了更为紧致的发泡材料，这都是其为保证稳定性所做的特殊处理。
绝大多数的人跑步时都是脚掌外侧先着地，李宁烈骏这种鞋底外侧较软、内侧偏硬的设计能够适应更多路况，在运动中令鞋底更加贴合地面，减少脚掌外翻造成的崴脚等运动伤害。重量适中、柔软、缓震优异、支撑性好，抛开智能不谈，李宁烈骏拥有一款专业跑鞋应该有的素质。
前边似乎说得太多了，打开小米运动APP的跑步功能，开跑。
▲打开小米运动APP的跑步功能
▲后跟外侧材质较软
由于我是一名初跑者，在跑步的过程中大多数的情况下都是后掌先着地，因此后跟的缓震性对于我来说非常重要。李宁烈骏跑鞋在后跟外侧使用了较为柔软的材质，缓震性优异。
▲李宁鞋标处使用了反光材质
李宁烈骏智能版这款跑鞋在鞋头以及鞋标处使用了反光材质，在夜晚中比较显眼，提高了夜跑的安全性。
跑步过程中，小米运动APP在每公里的时候都会即时语音提醒，并告诉我最近这一公里用时多少。这一功能提供了目标指向性，实时督促我跑完下一公里。而如果一直无目的、无目标跑的话，对于我这样的初跑者，恐怕5公里都很难坚持下来。
▲李宁烈骏跑鞋内侧加入了TPU支撑条
公路虽然大多数路面都是比较平整的，但相比专业的塑胶跑道，还是有很多不可预见的情况。尤其是在晚上，坑洼路面并不容易察觉。李宁烈骏这款跑鞋在鞋底部分采用了多密度复合材质，并在鞋内侧使用了TPU支撑条做加固，保证了稳定性。
▲鞋头以及鞋身处使用了网面材质
在跑完1公里之后，逐渐开始出汗了。这款跑鞋大面积采用了网布材质。虽然身上已经开始冒汗了，但脚部并没有感觉闷热，透气性还是比较好的。
▲午夜12点的四环路
一个人的夜跑是孤独的，但也正是因为一个人，更能磨练一个人的意志和耐力。在小米运动APP每次提示我完成了1公里时，成就感油然而生。
▲夜跑时听的音乐 ▲运动数据
经过39分钟夜奔，我一共跑了5.29公里，配速最快6分3秒/最慢7分18秒，步频135步/分，时速8.05公里/小时。在小米运动APP可将这一运动数据通过各种社交软件进行分享。另外，李宁烈骏智能跑鞋还监测出我有29%是前掌着地，这一功能是手环所不具备的。了解前脚掌着地概率的意义是，前掌着地可以减少对膝盖的损害，并减少腿部乳酸堆积，从而更科学地指导运动。
编辑点评：在这一次夜跑过程中，李宁烈骏智能版作为一款定位专业的跑鞋，在缓震性、包裹性、透气性等方面表现出了专业跑鞋应该有的水准。整个5公里下来，我的足部、腿部均没有任何不适也没有明显感觉酸痛，保护性方面做的也是不错的。
其所搭载的“华米智芯”能够多维度监测跑步时的运动数据，在一定程度上提供运动指导。加入了“华米智芯”的李宁烈骏智能版比标准版还便宜了整整150元，在鞋身材质、用料并没有任何缩水的情况下，这款跑鞋的性价比自不必多说。但对于抢购，我也只能呵呵了，能不能买到就看大家的运气了。本文末尾，我们来看一看网友关心的问题。
1、脚臭会把芯片熏坏吗？
很认真的说，不会。因为“华米智芯”与你的臭脚丫子隔着一层鞋垫，再加上平时运动的时候大家一般都会穿袜子，你的臭脚丫子与这颗芯片基本上是没有正面接触的机会的。只要你的脚丫子不是生化武器级别的，正常跑个800公里都是妥妥的。
2、汗脚会不会联电？
官方称这款芯片的防水级别达到了IPX7，并且它的工作电流极低。联电？快别闹了。
3、跑步是不是需要一直带一个手机？
是也不是。李宁烈骏智能跑鞋所搭载的芯片能够记录你的步频、步速、步数、里程这些数据，在不连接手机的情况下，这颗芯片也会实时记录你的运动数据并在每一次与手机连接的时候将数据同步。但这颗芯片并不具备GPS功能，如果你想使用记录跑步路线的话，那还是乖乖带上手机吧。而由我的跑步体验来说，一般用户在跑步时少则几公里，多则几十公里，枯燥的跑步过程带上手机听听歌也是蛮惬意的。
4、官方介绍说芯片大概能用一年，芯片单独出售吗？
目前官方并没有单独出售这颗智能芯片，在跑步里程满800公里后，就不能享受记录跑步数据的功能了。
5、鞋子怎么洗？
取出芯片正常洗就可以。官方称这颗芯片的防水级别达到了IPX7，可以在3米水深放置30分钟依然正常工作。并且该芯片在出厂前都经过气密性防水检测、震动检测、耐汗、高温高湿等一些列测试，以保证芯片无论在何种环境下都能正常工作。此外我们也将这颗芯片放入水杯中进行了30分钟防水测试，取出后芯片可以正常连接、工作。但即便如此，还是建议大家取出芯片对跑鞋进行清洗。
6、芯片放到别的鞋里是不是也能用？
如果你的动手能力强，愿意给你其它的跑鞋在鞋底挖一个坑的话，那随便。
7、芯片沉不沉，会不会一只脚重一只脚轻？
▲左右鞋重量实测
▲华米智芯重量为7g ▲一枚一元硬币重量为6g
这双鞋经过我几天的穿着，鞋底以及鞋面都沾染有泥土，经过我们非科学测重（鞋底的泥都有几十克），放置了华米智芯的右只鞋比左只重了9g。这9g的差别根本不足以被感知。而单独对华米智芯称重结果显示为7g，这与一枚一元硬币的重量相当。对此，大家根本无需纠结。但如果你有强迫症的话，那还是慎入吧。
9、一个人可以绑定两双智能跑鞋吗？
目前小米运动APP支持绑定李宁烈骏和李宁赤兔两款跑鞋，一款鞋只能绑定一双。如果你是想同时购入两款跑鞋的话，小米运动APP还是可以满足你的需求的。
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洗衣机是不能用来甩干鞋子的。
大部分的洗衣机不能用来洗鞋子，首先从洗衣机来看，大部分鞋子比较硬，尤其是鞋子的部位。
用洗衣机洗鞋子很容易造成洗衣机内壁的损坏，尤其是塑料制品做的洗衣机内胆。
而且，在清洗甩干的过程中，用洗衣机洗鞋子会造成很大的噪声，造成洗衣机的损坏。
快速干些的技巧：
1、用吹风机快速干鞋
用吹风机可以快速吹干鞋，但使用也需注意：如果是好鞋，尽量别吹，容易变形;如果是白鞋，就更不能吹，干了会有黄印，下次洗都洗不掉。
2、干鞋器快速干鞋
干鞋器也叫烘鞋器，一鞋一只，通过热效应，可以驱除鞋内的湿气，起到烘干目的，使人穿上后感觉干爽舒适。
在干鞋的同时，也起到除臭杀菌作用。鞋尖是最难干的部位，而干鞋器的形状正好符合鞋子的造型，可以直接伸到鞋尖，并且鞋尖的温度最高，脚背和脚跟部温度稍低。
3、用报纸或卫生纸快速干鞋
用报纸(卫生纸)包住鞋面，在鞋子里塞上报纸团，把鞋子放在外面放一夜。
关于“399的智能跑鞋 李宁烈骏5公里夜奔实测”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
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